游泳时该怎么保护耳朵才能不进水?
(3)不要潜泳
耳朵进水最大的一个原因就是头部完全沉入了水中,其实只要不潜泳或减少潜泳的次数,这个会大大的减少进水的几率。不过,想要不潜泳对游泳的技术就要求更多。
(4)控制时间
虽然游泳的时间越长理论上来说效果越好,但时间越长耳朵进水估计就越多。所以游泳时间最好控制在40分钟左右,然后出水立即进行排水。
3、游泳后
游泳耳朵进水后万一还是不小心进水了,要立即将耳朵中的积水排出,以免引起其他的疾病。
(1)排水时,头部歪向积水的一侧,使水自然流出。如果它没有自动流出,用同侧的手掌轻轻拍打头部,让耳朵里的水产生撞动,张力自然会减小,可将水排出。
(2)也可以用干净的棉签擦拭耳朵内部,同样可以达到排水的目的。
(3)游泳池里的水一般是不怎么干净的,建议耳朵进水后还用酒精消毒下,如果会有疼痛感,那么可能是发炎了,及时就医为好。
(4)耳朵在进水了后,千万不能用手抠的,这样会让耳朵感染的。
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