糖友体重下滑 补充营养迫在眉睫(2)
2012-05-10 16:16:54来源：四海健康网
7、在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。
糖友们饮食不要走入这样的误区：很多食物你不能吃，但是也有很多食物是你可以吃的，上帝为你关上一扇门，必定会再为你打开一扇窗，所以糖友们要从适合自己的饮食中获取营养!
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