高校迎来开学季 全国军训晒黑预警地图出炉(3)

　　其次，防晒产品不能少。SPF值代表防晒伤指数，抵抗UVB，数值越高代表防晒伤的时间越长;PA值代表防晒黑指数，抵抗UVA，+号越多就表示越不容易被晒黑。对于晒到“六亲不认”区域的小伙伴来说，SPF50和PA++++的防晒产品赶紧安排上吧。

　　防晒产品的使用也有讲究，一般外出前15-30分钟涂抹，2-3小时涂抹一次。除了脸部，耳后包括耳朵、脖子(尤其是后脖颈)、小臂也是要重点防护的部位。

　　第三，晒后修复很重要。午休时间或者晚上休息的时候，可以用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷，每次10~15分钟。然后抹上凝胶、凝露、水状等较为清爽质地的护肤品，避免使用凡士林、乳霜或油类保养。另外，军训期间要避免去角质、美白保养等，以免刺激肌肤。

　　最后，中国天气网深情提示，军训是大学的第一课，也是人生中弥足珍贵的体验。即使被晒黑，那也是成长的印记，不是吗?祝所有新生同学们都能享受军训这段难忘的时光，挥洒汗水，飞扬青春!