不吃碳水化合物或危及生命 这样减肥不可取
2019-09-23 09:54:30来源：闽南网
原标题：不吃碳水化合物减肥或危及生命 专家表示不可取
四海网讯 减肥一直是大家关心的话题。有人说不吃碳水化合物，尤其是不吃主食有助于减肥。但专家表示，我们的身体每天要消耗约1000千卡到2000千卡之间的能量，其中70%是碳水化合物提供的。因此，想要靠不吃碳水化合物的方式来减肥，非但不是一个减肥的好方法，而且还有害健康。
有些人坚信不吃碳水化合物的减肥方法能起到非常好的效果。这种方法是否健康呢?专家表示，在减肥的过程中一点碳水化合物都不吃，这种做法是不可取的。
