孕妇能吃辣椒吗 孕妇吃辣椒有什么危害

　　有些孕妇口味比较重喜欢吃辣椒，那么：孕妇能吃辣椒吗?孕妇吃辣椒有什么危害?孕妇吃辣椒的危害是什么呢?跟小编一起了解一下，看看怀孕孕妇吃辣椒好不好!

　　一般来说，怀孕期间是没有特别的忌嘴的食物的，辣椒是可以吃的，不会有什么影响的。孕妇吃辣椒不要过量的吃，吃多了可能导致上火引起便秘，便秘是可能导致先兆流产等症状的。所以孕妇是可以吃辣椒的，但是要少吃，不能多吃。辣椒当中含有辣椒素，能增进食欲，而且还含有维生素C等营养的成分，可以适当的吃点，如果吃多了容易导致上火，对宝宝产生影响。

　　孕妇乳母嗜辣，不但会使自己上火，出现大便秘结等症状，还会对胎儿、婴儿造成不良影响。那孕妇怎么吃辣椒才健康呢?　　 

　　辣味确实丰富了人们的饮食生活，但辣椒中所含的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分是否有益还要因人而异。体质虚寒的人气血运行较慢，经常会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕等症状，多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。

　　而燥热、阴虚、湿热、多汗之人就绝对不宜经常吃辛辣食物，否则会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤等不适。

　　过多的辣椒素还会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹泻等症状，并使肛门烧灼刺痛，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

　　高血压、冠心病和甲亢患者都不适合一次大量吃辣椒，因为辣椒可使心跳加快、血压升高、血液循环加快。如果吃辣的上瘾，还容易引发皮肤敏感和干燥。

　　那孕妇吃辣椒有什么危害吗?

　　其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。

　　但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。

　　孕妇怎么吃辣椒才健康呢?因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

　　所以说孕妇能吃辣椒吗?可以适量的吃一些，但是要注意健康的吃法，不要让辣椒对自己和胎儿造成危害影响!