生完小孩儿后产妇内分泌失调吃什么调理呢?
2012-07-04 16:47:06来源:四海健康网
生完孩子的产妇内分泌失调吃什么来调理呢?产妇吃什么可以调理内分泌呢?适合产妇调理内分泌的食疗方有哪些呢?产妇内分泌失调,就要依靠饮食来调理!
新妈妈内分泌失调,就用这些食疗方法来调理:
桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克、净猪蹄1只、粳米100克、细盐适量、酱油适量、生姜末适量、葱适量、香油适量、味精适量。
做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。
小叮咛:隔日一剂,分数次温服。这个食谱活血化淤,特别适于产后女性。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料:胡萝卜2根、柿饼2个、去核红枣8枚、猪瘦肉200克
做法:将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时前后,调味即可连汤料同食。
复方牛肝粥
材料:牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包内)、大米100克
做法:将以上材料放在汤包里,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出汤包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥。
小叮咛:早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。这个中医食疗方子无副作用。
产妇内分泌失调吃什么来调理呢?这些食疗方法很适合产妇调理内分泌的,除了食疗,产妇保持一个好心情也有助于调理内分泌!
* 声明:本文由四海网用户wyf原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息