更年期女性气血不足吃什么好?(2)
2020-06-05 18:46:04来源:四海健康网
这样的女性要经常吃些人参养荣丸。它是中医里一剂非常有名的补益良方,具有“益气补血、养心安神”的功效。
另外,我给大家推荐一种气血双补的食疗法:
选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净,放入200毫升水中,然后用武火加热至沸腾。接着换成文火,再熬上四五分钟后即可食用,
早晚各吃一次。吃的时候连“肉”带汤一起吃下。
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