治疗更年期水肿要吃什么？

 　　每个人都有更年期，这是你走向衰老的一个转折期，同样的，在这个时期你会发生很多的变化。在这个时期里，有些女性的身体会毫无原因的出现水肿，而且反反复复的发作。水肿是身体问题，食疗可以治愈吗?

　　近年来，有关研究发现，自然界有许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，它们对于消除女性更年期水肿效果较好。含植物雌激素的食品有大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等。

　　这些食物治疗水肿很不错

　　鲤鱼粥

　　取约500克的活鲤鱼1条，洗净切片煎汤;再取苎麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁入鲤鱼汤中，加入糯米50克，适量的葱、姜、油、盐等，煮成稀粥。每日早晚趁热服用，3-5天为一疗程。

　　茯苓红枣粥