女人悠着点三时期易得乳腺炎(2)

　　妊娠期

　　①妊娠4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此应常用温热水擦洗。

　　②妊娠后期，常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳头。

　　哺乳期

　　①哺乳期要注意乳头清洁，避免当风露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳应将乳汁吸空，防止乳汁淤积。

　　②注意婴儿口腔清洁，及时治疗婴儿口腔炎症，不可让婴儿含着乳头睡觉。

　　③炎症明显时应停止哺乳，但仍须将乳汁吸出。

　　④乳头破损应及早治疗，乳腺炎初期应及时就医。

　　针对女性的这三个时期，一定要在清洁上做好预防，另外，在饮食上，少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。