健身房到底有多脏？跑步机为什么能导致红眼病？(2)

　　很多大城市的人都认为，外面的空气污染严重，而健身房看起来比较干净，自然污染就少，减少了患病的机率。其实未必!葡萄牙里斯本大学与荷兰代尔夫特理工大学做了一项研究，在健身房里放置一台空气监测仪，结果显示，健身房中的灰尘、甲醛与二氧化碳的含量普遍较高，他们都超过多数建议的室内空气品质容许标准。

　　人在运动时多由口呼吸，嘴巴不像鼻子一样有过滤机制，这样就会吸入空气中的灰尘、甲醛、二氧化碳，这些都极容易引发呼吸系统疾病。

　　健身房的毛巾用还是不用?

　　去过健身房的人就会发现，健身房会为每位会员准备一套毛巾，毛巾都是纯白色的，以此告诉大家这毛巾非常干净，可放心使用。可事实并非如此。我曾经听一位酒店的客服人员介绍毛巾的清洗过程，他们基本都是用浴巾清理马桶尿渍，擦地板，反正用漂白水洗了后没人会发现。一些上好的酒店都是这样，更何况健身房。

　　所以，小编提醒大家，去健身房一定要自带毛巾。

　　像黄小姐的情况相信也不是一两例，专家表示，去健身房时一定要注意个人卫生，使用器械时可以先用纸巾擦拭干净，也不要用手碰到口、脸等敏感部位，每隔一小时可以出去呼吸下新空气，出健身房时一定要用洗手液洗手，防止细菌感染。