潮爸分享心得：顺应孩子天性解决挑食问题

　　每个人对于食物的偏好都是不一样的，小孩子也不例外。然而对于很多家长来说，却不会采用顺应孩子的天性去解决这个问题，而一味的用蛮横甚至暴力的方式来达到自己的目的，这样的做法是很不科学的。那么小编就为大家推荐这位潮爸爸的做法，看看有什么值得借鉴的地方。

        每个人都是有饮食喜好的，所以从一定程度上说，每个人都存在不同程度的挑食偏食习惯，比如我倾向于素淡的食品，在饭桌上多挑食蔬菜或新鲜的东西，再比如小容倾向于水果但抗拒蔬菜，小韬刚好相反，倾向于蔬菜抗拒水果……，这种饮食习惯值得尊重，但却不能完全由着性子来，因为有些饮食天性是违背是饮食健康和科学的，事实也证明，偏食于某几种食物，往往跟营养全面，均衡搭配的原则相悖，而让人们的身体变得不健康。

　　之所以说上面这些，是希望父母们在尊重孩子饮食天性的基础上，来改变孩子的饮食习惯，而不是简单粗暴的完全按父母的想法来做，而无视孩子身体本身最真切的需要，这对孩子的身体是一种伤害。

　　所以，基于这样的原则，我对小容小韬饮食上的偏好从不制止，比如小韬喜欢吃肉，那就多吃点好了，这并不是偏食或挑食，但是对于他不喜欢吃的水果怎么办呢?我也有办法让他快乐而自觉的接受，并形成一个习惯，这不需要花太多心思，比如塞入口中然后吸引注意力让其不自觉下咽，或者采用奖励的办法，或者改变原有的味道，或者用障眼法，变着花样来调剂胃口等等，有时候我觉得父母花太多心思来迁就孩子的胃口，也是一种“宠溺”，宠坏了胃口，反而更加难喂，让孩子的胃口更挑剔，所以倒不如采取下面几个措施。