食物的两面性毋庸置疑:吃紫薯的禁忌你也应该清楚(2)
2019-03-09 11:47:54来源:四海健康网
忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。
忌生吃。紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
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