宝宝吃什么可以补血防贫血?

　　大人会贫血，宝宝也是会贫血的，宝宝的贫血多是因为缺铁而造成的，宝宝贫血最好选用食疗的方法。吃什么可以帮宝宝补血呢?

　　宝宝补血可以试试下面这些食物：

　　矾枣

　　功效：健脾益气，补血消食，可治疗缺铁性贫血。

　　用料：大枣250克，皂矾10克。

　　做法及服法：将大枣去核煮烂，捣成枣泥：皂矾研成细末和枣泥拌均制成中药丸大小的枣丸。早、晚各服1丸，连服2周。

　　桑椹粥

　　功效：养血，补肝，滋肾明目。

　　用料：桑椹20～30克(鲜桑椹30～60克)，糯米100克，冰糖少许。

　　做法及服法：先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用，5～7天为一疗程。

　　注意：忌用铁锅煮食，大便稀泄者不宜食用。

　　参枣汤

　　功效：可治疗贫血、消瘦、疲倦等症。

　　用料：党参15克，大枣20枚。

　　做法及服法：党参、大枣以冷水适量泡发后，以小火煎煮，半小时为一煎，共煎煮2次，再合并煎液。每日分2次食用，吃枣喝汤。