四海网首页
当前位置:四海网 > 健康 > 家庭医生 > 儿童健康

夏季宝宝开胃吃什么好?

2018-06-21 10:00:37来源:四海健康网

  夏季宝宝开胃吃什么好?夏季吃什么可以帮助宝宝开胃呢?有助于宝宝开胃的食物有哪些呢?夏季要让宝宝开胃增加食欲,不妨试试这两款猪宝宝开胃的夏季营养餐吧!

  原料:大白菜200克,精制盐2克

  配料:味精2克,浓白肉汤750克,熟猪油50克,精盐2克

  制作方法:

  1、大白菜洗干净,理成片状。

  2、炒锅置旺火上,放入熟猪油,下大白菜,加肉汤,烧至大白菜变软后加盐、味精,再烧片刻,盛入大汤碗里即成。

  特点:汤色乳白,口味清淡鲜醇,大白菜香甜可口,是夏天能引发宝宝食欲的好菜肴。

  鲜虾丝瓜汤

  原料:鲜虾100克,丝瓜200克

  配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

  制作方法:

  1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

  2、鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。

  3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。

  特点:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅营养丰富,还能消暑解渴。

  宝宝夏季开胃吃什么呢?这两款简单营养餐就是最适合宝宝的开胃食谱!

* 声明:本文由四海网用户wyf原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息