良药苦口利于病 喝完中药吃甜食易伤脾胃

　　提起中药，你不是又想起了那些难闻的气味，的确，重中药苦涩的味道是很多人都无法容忍的，很多人都喜欢在喝完药之后吃点糖或者小点心，其实这样的行为最伤脾胃。

   　 健胃散、龙胆大黄合剂等健胃药的苦味能刺激味觉和消化腺的分泌，从而增进食欲，帮助消化。吃甜食会掩盖苦味，削弱这些作用。此外，甘味(甜味)走脾胃，量少时能补益脾胃，但服药后吃甜食，不仅会有饱腹感，还容易滋腻伤脾，减少唾液分泌，让食欲变得更差，影响药物的健胃作用。甜食里的糖还可能与药物结合，影响药效。

　　除了健胃药外，服用治疗湿热病证的苦味药，如治疗大便不通的大黄清胃丸时，吃甜食容易留住病邪;服治疗湿浊病证的藿香正气丸时，也不宜吃太多甜食。

　　服这些不宜和甜食一起用的药物时，可以尝试以下缓解药苦的方法：汤剂的温度服用时控制在15℃～36℃之间较好;丸剂用温开水送服;服用苦味中药宜快不宜慢，以减少药汁在口中停留的时间;服药后立刻喝些温开水，或用凉水漱口，以减少苦味对味蕾的刺激;在熬制中药膏剂时，如果药物很苦，可以在医生的指导下加蜂蜜、饴糖等甜味辅料收膏，这样既可以改善口味，又便于汤液成膏。

    良药苦口利于病，所以对于不喜欢喝中药的人来说，可以尝试一些中成药或者喝药后喝一些温开水进行缓解。