夏季到来家长给考生补充营养的五大误区(3)
2018-06-27 16:12:24来源：四海健康网
误区五：
改善饮食增加营养
快中考了，有些家长为了让考生吃的好吃的多，便想方设法的为考生做新颖的菜式，殊不知随意改变饮食习惯，也存在隐患。
考生已经逐渐形成了十分固定的膳食模式，明确了自己喜欢吃什么和不喜欢吃什么。在临近考试之际，考生如果吃了平时不吃的东西，或者 吃了从来没有吃过的东西，有可能会出现机体不适应或食物过敏的症状。他建议，家长在给学子提供饮食时，最好还是按照孩子长期习惯的膳食模式来做，尽量避免 突然大量吃些之前没有吃过的东西，以免引起身体不适合，影响备考的精神状态。
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