秋季预防燥热营养汤：白茅根雪梨猪肺汤

　　秋季燥热怎么办?小编来推荐白茅根雪梨猪肺汤，雪梨一种常见的水果，肉嫩白如雪，故而得名。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。猪肺则含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。所以雪梨和猪肺搭配起来是有很好的营养效果的，下面一起来看看白茅根雪梨猪肺汤的做法吧!

　　白茅根雪梨猪肺汤

　　[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

        做法：

       1、猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净。

　　2、雪梨切块，去心和核，白茅根切短。

　　3、陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。

　　[功效]清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。