酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸

        酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸

　　方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　方法三：酸奶+练乳胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

        四海网小编提示：也可以经常做扩胸运动、俯卧撑、打坐、多吃含胶原蛋白的食物、如：鸡翅、各种豆类、猪蹄、山药、花生……等。可以使胸部变得有弹性、丰满。

        希望内容以上能够帮助到大家、四海网祝你身体健康、青春永驻！