“长寿食品”红薯食用药用价值兼备 抑制胆固醇的作用是其他食物10倍
2019-09-08 16:31:37来源：四海健康网
在秋季养生之中，红薯的地位也能忽略。红薯同具有极高的营养价值。在日本被誉为长寿食品，同时又具有很好的药用功效，我们今天来看看吃红薯对人体有什么益处?红薯对人体有益处，为什么呢?下面小编就为你展示。
吃红薯的益处
1、有利减肥
为什么呢：红薯肪含量低，产热少，饱腹感强的特点
2、预防胆固醇过高
为什么呢：抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。
3、控制血糖
为什么呢：胰岛素敏感性得到改善。
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