萝卜为何成为冬季少不了的减脂菜？(2)
2015-11-27 20:37:37来源：四海健康网
萝卜有着很好的顺气功效，这是因为萝卜可以使肠道的紧张度增高，促进肠道的蠕动力，缩短食物停留在肠道的时间，从而促进肠胃的消化，并且提高身体的代谢，将体内的废物杂质排出。萝卜有着较多的纤维素，食用后有着较强的饱腹感，但是萝卜的热量又很低，一公斤萝卜才具有200卡的热量，并且将萝卜和肉食一起烹煮时，萝卜中的维生素A可以有效溶解掉肉食的脂肪，所以萝卜烧肉这道菜实际上还有着很好的减肥功效。
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