脸上长痘痘的人可以吃海带吗

　　脸上长痘痘的人可以吃海带吗?海带含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品，而且海带含碘量丰富，被誉为是碱性食物之王。那么，长了痘痘的人能不能吃海带呢?

　　海带具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，小编在此提醒脸上长痘痘的朋友们，虽然痘痘可以缓解痤疮肿痛，但不可多吃，多吃海带对脸上长痘痘的人无益。吃海带过量的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

　　有人认为，用海带做面膜敷脸可以去除痘痘，这个认识也是不科学的。把干海带用水发开，洗干净后敷到脸上，这种自制的海带面膜会有一定的滋润保湿作用，能达到嫩肤美白、除黑色素沉着的作用，但这并不能对痘起作用。相反，自制海带面膜如清洗不彻底很容易成为细菌的培养基，成为长痘痘的另一原因。

　　所以，长痘痘的人还是远离海带的好!