中考后孩子情绪低落 家长如何开导

　　这两天中考成绩出来了，有人欢喜有人忧愁，考的好的自然高高兴兴，考的不好的情绪低落，面对残酷的竞争，人们只是无奈，中考后孩子情绪低落，家长如何开导。千万不要再给孩子施加压力，不管考的好的还是考的不好的，都会是社会的栋梁之才，下面一个案例，大家可以参考下。

　　小玲原本是一个活泼快乐的女孩子，可是自从中考后，她变得渐渐沉默寡言。爸爸妈妈以为孩子是因为考试失利，没能如愿考入理想的高中，导致的情绪低落。因为妈妈和爸爸知道小玲是一个上进心很强的孩子，所以他们在家不谈论关于学习的问题，以免给女儿施加心理压力。有时妈妈在谈话间还暗示女儿，女孩子学习差不多就行了，将来只要嫁一个好丈夫就成。父母的宽容和关爱，非但没有让小玲走出情绪的阴霾，反而更加消沉。孩子常常把自己关在房间里，一个人边听歌曲边流泪，成绩也明显下滑……。

　　分析：

　　本案中的小玲，看起来是因为中考失利(事件A)而导致的情绪低落(结果C)，那么依据ABC理论我们知道，这其中一定有直接影响C这一结果的B存在，接下来与孩子的交流中，我们就要找出B，看看引发小玲焦虑情绪进而导致低落心境的真正原因到底是什么?

　　在于孩子交谈后发现，导致小玲出现焦虑情绪的主要错误认知是：

　　1.由于自己是个女孩子所以很没有用。理由：因为在自己出生时，奶奶就因为是个女孩子，拒绝来照看和帮助妈妈。

　　2.妈妈已经对她不抱期望。理由：妈妈和爸爸都不责怪自己，显然是觉得再怎么努力也没有指望。而且妈妈常常给他买衣服，就是认为她只是个花瓶。

　　3.让爸爸失望，所以爸爸不再向以前那样爱自己了。理由：以前爸爸常常会带自己出去参加朋友的聚会、运动，还常常会和自己开玩笑，但是现在每天都不按时回家，估计是懒得看见自己。

　　4.爸爸妈妈有时吵架，估计是因为自己，所以自己是这个家的包袱。理由：他们以前有争吵都是我做法官去制止，现在他们都背着我，而且不让我听见。