运动后猛灌两口可乐 运动后该怎么补充水分?

运动后猛灌两口可乐 运动后该怎么补充水分?

　　四海网：夏天开启高温模式，碳酸饮料成了很多人宠儿，清凉又解渴，不过喝碳酸饮料也要悠着点，近日一小伙运动一上午猛灌可乐。刚喝两大口就晕倒了，这是怎么回事呢?

　　当天，小李马不停蹄地忙碌了一上午，又累又渴，于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口，没想到意外发生了。小李当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样，胸口闷疼。他赶紧蹲下试图缓解，结果感到眼前一黑，就没有了知觉……(本文由四海网编辑整理，转载注明出处，原文链接：http://www.4hw.com.cn/life/jiankang.html)

　　失去知觉后，小李整个人栽倒在地上，眼角擦伤，半边脸也摔肿了。回想这次经历，小李心有余悸，不过，这喝可乐怎么就会晕倒呢?

　　医生表示，运动之后，人的胰岛功能处于一个很兴奋的状态，此时突然间摄入大量碳酸饮料，含糖量比较高，会刺激胰岛素很快高升，让血糖突然下降，造成低血糖的晕厥和低血糖休克。

　　此外医生提醒，肥胖的人胰岛素水平高，更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后，立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险，最好喝点白开水、矿泉水。