秋季养生汤煲汤食谱大全 秋季养生喝什么汤最滋补
秋天气候干燥，空气湿度相应减少，很多人就会感觉十分躁动，所以秋季更加需要注重养生，那么秋季喝什么汤好呢?秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。今天小编为你推荐几款秋季养生汤， 不妨自己在家学着做一下!
推荐一：南杏仁雪梨汤
南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。
做法：先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
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