刮痧有哪些好处有哪些 刮痧刮出来的痧是什么
刮痧有哪些好处和坏处 刮痧刮出来的痧是什么
四海网：现代人越来越注重养生，刮痧就是一种很好的养生办法之一，刮痧其实是一种中意的物理疗法，通过外力作用促进血液循环，排除体内毒素，下面我们就来看看刮痧的好处和功效吧有哪些吧!
刮痧的好处
1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
痧是什么
出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青。皮肤的这些变化可持续1天至数天。
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