春捂秋冻是什么意思 春捂秋冻都适合哪些人

春捂秋冻是什么意思 春捂秋冻都适合哪些人

　　四海网：民间有俗语成：春捂秋冻，不生疾病。意思是春天不要急着脱掉厚厚的衣服，秋天不要见天一凉就增添衣物，那么春捂秋冻真的能提高人的抵抗力吗?春捂秋冻有什么科学依据吗?哪些人不适合春捂秋冻呢?下面跟四海小编一起来看看吧。

　　从养生的角度来看，肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免;若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。

　　在气温较低时，外出最好戴帽子，洗头时用比平时热一点的水，在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。

　　人们应该穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。总之，要避免脚部受寒。脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。

　　本文由四海网生活频道 编辑提供，想了解生活小窍门，请关注四海网生活频道，让你的生活简单起来!