汗蒸过后可以立即洗澡吗？冬季汗蒸注意事项汇总
4、汗蒸后宜在暖气房洗浴
汗蒸后洗澡为了避免受凉，最好在有暖气的浴室内洗澡。
5、汗蒸后洗澡莫过多使用肥皂
因为肥皂使用过多会刺激人体皮肤产生瘙痒。皮肤较干燥的人应该用多脂性肥皂，而不该用碱性肥皂;皮肤油腻较多的人，则应该用中性或碱性肥皂。
6、汗蒸后洗澡时间不宜过长
因为汗蒸本身就让人消耗过多的能量了，而热水浴同时也会使人体血液大量集中于体表，时间过长容易令人产生疲劳感，更严重的是会影响到人体内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。所以，汗蒸后洗澡时间不宜过长，8分钟左右为宜。
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