尿酸高可以多吃哪些食物缓解？尿酸高吃什么好？
3. 富含膳食纤维素的食物：如“竹笋、红薯、芹菜、丝瓜”等等，为什么要多吃这类食物呢，膳食纤维对于促进人体排便，排出体内毒素方面有很好的效果，因此，多吃富含膳食纤维的食物，每天保证正常排便，能够有效的降低尿酸。
4. 补养肾脏的食物：这里说的“补肾”不适为了“壮阳”哦，也不要以形补形，去吃各种腰子，这类食物是高嘌呤食物，高尿酸患者应该禁止食用。可以在平时多吃一些“山药、西兰花、洋葱、桑葚、干果”等食物，这些食物有助于补养肾脏，提高肾脏排出尿酸的量，从而达到降低高尿酸的效果。
总之，“少摄入，多排出”是降低高尿酸的最佳手段，除此之外，适量运动，多喝水这些都是日常生活中有效降低尿酸的手段，如果需要，在医生指导下，适当的服用药物控制也是必要的。
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