女人经期可以吃羊肉吗 女人经期吃羊肉好吗

女人经期可以吃羊肉吗 女人经期吃羊肉好吗

　　四海网：羊肉是温补型食物，不但含有充分的蛋白质和脂肪，还富含各种维生素，所以羊肉在肉类食物中是最补的食物之一，可当羊肉遇见女性的生理期该怎么取舍，女人来大姨妈可以吃羊肉吗?下面我们来仔细看一看吧!

　　羊肉的营养分析。首先，羊肉鲜嫩，味甘，性温。能补血益气，营养价值高。并且含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。

　　羊汤的价值。民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。其中羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首。羊肉汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。

　　羊汤对女人特有功效。羊汤其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。

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