雾霾天喝什么茶好 雾霾天清肺茶饮推荐

　　四海网:近几年，雾霾天已经严重威胁到人类的健康，每年的冬天都要做好与雾霾的斗争，雾霾不仅危害我们的肺，还会引发鼻炎和心血管疾病，除了做好防雾霾设施外，喝一些养生的茶饮也是不错的选择，有很多茶都有清肺祛痰的功效，下面小编就给大家推荐一些适合雾霾天喝的茶饮。

　　1、雾霾天喝什么茶好：绿茶

　　茶叶里边有一款物质茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致，而不是吃药。也就是说，六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。在茶类中，绿茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果更为显著。

　　2、雾霾天喝什么茶好：罗汉果茶

　　罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

　　3、雾霾天喝什么茶好：清咽四宝茶

　　由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每日两剂，水煎代茶，连续服3—5日，对急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛功效。