冬天洗澡要注意什么 冬天洗澡4不宜

 　　冬天洗澡要注意什么 冬天洗澡4不宜

　　四海网：冬天温度低降水少，皮肤也变粗糙干燥，很多人就希望洗澡能改善皮肤的状态。那么冬天洗澡，有哪些要注意的点呢?下文将列出冬天洗澡不宜做的4大事项，想要皮肤和身体健康的人，千万别犯这些错了。

　　1.冬天洗澡不宜饱食或空腹。 有人习惯饭后立即洗澡，有人在外面忙碌一天之后，回到家里什么都没吃就空腹洗澡，这都是不利于身体健康的。

　　因为人在饱食或空腹的情况下洗澡会影响消化功能，饭后立即洗澡更会妨碍人体消化吸收，导致疲劳、头晕，虚脱等现象发生。正确的做法是，吃完饭1个小时以后再洗澡。

　　2.冬天洗澡不宜太频繁。 在夏天，人们出汗量多，每天都需要用清洁力度比较大的沐浴露洗澡，才能清洗掉身上的汗液和皮垢。

　　到了秋冬季节，气候寒冷干燥，人体出汗量和身体脱落的角质皮垢减少，如果还像夏天一样每天用碱性洗浴剂频繁洗澡，就用力过猛了。

　　冬天洗澡太频繁，清洁力度太大，皮肤细胞内的水分易蒸发掉，皮肤就容易干燥。所以冬天洗澡不宜过度清洁，可以每天洗一次澡，但一周只需使用一两次浴液就行了。