玉米的功效和作用有哪些 玉米七大功效你绝对想不到！

　　5、美肤护肤功效

　　玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

　　6、降糖功效

　　玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。

　　7、通便功效

　　玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。

相关推荐

玉米须水有什么功效？喝完玉米须水为什么会尿频？

玉米须水对于糖尿病患者来说，是很好的一剂良药，在多年以前都是被丢弃的存在，一般食用玉米都会将须去掉，后来玉米须的作用普及之后，很多人就会将玉米须一起吃掉或者泡水喝，那么喝了玉米须泡水后尿频是怎么回事呢?　　

成都烤玉米震惊北方人 南方吃货都这么讲究?

夏天到了，烤玉米也成了吃货们的新宠，近日，一则烤玉米的新闻引发广泛热议，一名博主发图，称在成都吃烤玉米，都是一粒一粒串起来的!

玉米须的功效与作用 玉米须煮水可以治疗哪些疾病

很多人吃玉米的时候，都特意把玉米须摘掉，没谁会想到用它煮水喝，其实玉米须是一道神奇的食材，同时也是药材!你知道玉米须有哪些功效吗?对于患有糖尿病的患者来说，用玉米须煮水喝可以降低血糖!　　由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸

如何挑出好玉米？玉米猪肉浓汤做法介绍

　　        很多人都喜欢吃玉米，它的糖反应与白米饭相比明显较，就营养价值而言更丰富，饱腹感更强，所谓饱腹不挨饿，也是减脂考虑的好选择。　　今天泰美山谷给大家推荐一款“宝宝美食”!　　玉米猪肉浓汤!　　做之前，我们得说到如何挑出好玉米?　　玉米也