春节过后吃什么最清肠胃？春节清肠减肥食谱推荐

 　　节后吃什么清肠胃?春节期间因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道首当其冲受到伤害。那么春节期间吃什么可以可以清肠胃吗?跟着小编一起来看看吧。

　　节后吃什么清肠胃?5种食疗：

　　1、百合杏仁枇杷粥

　　材料：鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。

　　做法：将百合、杏仁洗净;梨去皮切丁;枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，一直煮到米粒开始膨胀、米水融合时改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍搅拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到温度稍凉时，加入蜂蜜调味即可食用。

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