软床垫和硬床垫哪个好？小孩子睡软床好吗？

 　　工作忙碌，生活节奏变快，人们越来越注重生活质量的提升，对于睡眠质量也是十分注重的，那么你会选择什么样的床垫呢?究竟是硬床垫好还是软床垫好呢?

　　床垫和硬木板都有什么优缺点?

　　1、床垫

　　一般的床垫比硬木板要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。床垫的缺点是，床垫的内芯大部分都是海绵，使用时间长了很容易滋生螨虫或者细菌，会影响到人的身体健康。

　　2、硬木板

　　硬木板床一般都是用实木打造的，长期地睡硬木板床有益于保护人的脊柱，可以有效的缓解上班族长期坐办公室导致的颈椎病。硬木板的缺点是舒适度会低一点，而且睡硬木板床不能过分刻意的追求硬度，应该在木板上铺上棉被，不然会起到反效果，不仅不会保护到脊柱，睡眠质量也会变差。

相关推荐

床垫选购有哪些技巧 怎么判断床垫的好坏

床垫的好坏直接决定了睡眠质量，选择一个好的床垫，不但能够提升睡眠质量，对我们的身体健康也大有裨益，很多人不知道怎么选床垫，认为贵的就是好的！

睡觉是硬床好还是软床好？睡觉如何挑选舒适床垫？

睡觉是硬床好还是软床好?一张床直接决定了睡眠质量的好坏，好的睡眠可以让人一整天都精神饱满，对于有颈椎或者腰椎疾病的人来说，究竟是睡软床还是硬床好呢?　　

床垫怎么选购 小技巧帮你选购一张好床垫

选择一个好的床垫，不但能够提升睡眠质量，对我们的身体健康也大有裨益，很多人不知道怎么选床垫，认为贵的就是好的，好的可能会贵，但贵床垫不一定适合你哦！