果蔬的皮要不要吃?为什么有的果蔬不能吃皮

 　　我们平时吃水果和蔬菜喜欢把皮剥了，其实大可不必，有些果蔬的皮富含非常多的营养物质，去掉皮反而减少了营养的摄入。但是有些果蔬的皮却不能吃，不仅口感不好而且含有农药残留和毒性有的对人体还有相反的作用。快来看看哪些果蔬的皮可以吃，哪些不可以吃吧。

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