春天能吃百香果吗 百香果可以减肥吗
百香果酸香，维生素和纤维素含量非常多，是减肥的佳品呢。那春天能不能吃百香果呢？百香果怎么吃呢？怎么减肥的？关于百香果的问题，跟小编一起来看看吧。
春天能吃百香果吗
小编子在这里告诉大家，春天吃百香果是可以的，但是要少吃。“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则，是指在万物复苏的春天，人们在饮食中应该适当减少酸味食物，相应增加甘味食物。春季在五行中属木。而五脏之中肝属木，主春季。在春季，肝的气血旺盛，木旺克土，肝气过旺就会直接损害属土的脾，此时养生就需抑肝补脾。酸味入肝、甘味入脾、过食酸味食物，则肝气太盛，脾气就要衰竭。而春季肝气本就旺盛，不能“火上浇油”，再过多进食酸味食物助长肝气。所以春季的饮食首先要少酸。其次，脾胃是人体后天之本，气血化生之源。春季肝旺脾弱，就会影响五脏的功能。而甘味入脾，要帮助脾土来抵御春季旺盛的肝气，饮食上自然要增加甘味来补土健脾。
春天怎么吃百香果
先准备好一个梨，两个百香果和冰糖。
将梨去皮切块，百香果的果肉取出。
把梨放进小锅里开中火煮5分钟。
然后加入10g冰糖，搅拌至冰糖完全融化后关火。
等梨和水降温后一起倒入破壁机中中速打3秒，因为破壁机的威力比较大，想喝细腻一些的可以多打一会。
最后把梨汁倒入百香果中，搅拌均匀即可饮用。
一杯酸酸甜甜的百香梨汁就做好了，不仅味道很好，还特别适合女人饮用，既排毒还能养颜。生机勃勃的季节里，来一杯百香果汁吧！
晚上吃百香果减肥吗
百香果可以减肥。具体减肥原理表现为:
百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的的。
减肥不是说吃什么就能瘦的,主要是控制热量的摄入和输出,吃可以也要运动
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