山楂泡水加蜂蜜能减肥吗

2018-04-10 14:45:19来源：四海生活百科

　　四海网：不少朋友喜欢喝山楂泡水，但是，只是山楂泡水加了蜂蜜口感就会好很多。一般情况下，山楂蜂蜜水是有助于减肥的。山楂蜂蜜水可以促进消化，润肠通便，减少体内脂肪堆积。下面让我们具体来看看吧！

　　山楂泡水加蜂蜜可以减肥吗

　　对减肥有帮助。

　　山楂性平、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的作用，也可以用来治疗小儿积滞和脘腹胀痛。蜂蜜有润肠通便、美容养颜的功效，蜂蜜可谓是人类健康的小帮手，富含蛋白质和氨基酸等多种营养物质，还能增强人体免疫力。山楂含有果酸、有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化，自古就有消肉食之积的功效，蜂蜜能够润肠通便，能推动大肠的蠕动，对食物的消化也起到作用。两者一起泡水喝，可以促进食物的消化，减少体内脂肪的堆积，只能起到辅助减肥的作用，而且山楂有开胃的功效，喝多了还可能会增大食欲。

　　山楂蜂蜜怎样泡水

　　原料：山楂5克、蜂蜜15克。

　　做法：将山楂洗净切片，去籽。将山楂和蜂蜜一起放入杯中，冲入250ML温水，焖盖5分钟即可。

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