阴雨天气身体不适怎么办 雨天你要知道的八大防病方法
四海网：夏季，高温炎热，偶尔伴随着雷雨天气，会让人感到身体不适。心情会躁动不安。日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热；薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一季节不错的选择。
阴雨天气身体不适怎么办 雨天你要知道的八大防病方法
如何对抗阴雨天？
近日北方处于阴雨季，南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热，所以专家建议，北方人喜欢喝粥，可以将南方人喝凉茶的方式变成喝健脾除湿的粥。每天喝上两顿用薏米煮熟的稀粥就可以缓解这种不舒服的感觉。因为在食物中，薏米（薏苡仁）健脾除湿当为首选，还可以再加上些中药店里买到的茯苓，茯苓有祛湿和清热的作用。
或者在药店顺便买一片荷叶，放在薏米粥里，荷叶有清热祛湿的作用。老年人在粥里还可放一些冬瓜，冬瓜不仅可以清热、祛湿而且利尿，它可以把身体里的湿热沥出来。血糖正常甚至低血糖的人，在粥里加一点可以凉血的冰糖。
藿香正气水不可少
雨季湿气重，晴雨交替变化又快，周围暑湿感冒、胃肠腹泻的人多了起来。藿香正气水是对付这些小毛病的法宝，对于暑湿感冒和引起的肠胃腹泻很管用。
此外，还可以经常按风池、合谷、迎香这三个穴位，按风池穴有祛风的作用，按合谷穴能缓解感冒引起的头痛，按迎香穴则有疏通经络，从而预防感冒的作用。
身边备块干毛巾
夏天高温炎热，加上汗液浸渍皮肤，皮肤屏障容易遭到破坏，湿邪会从体表乘虚而入，容易引发湿疹、皮炎、手足癣等真菌感染类皮肤病。
另外，阴雨天出门时可备一块干毛巾，随时擦干身上的雨水，保持皮肤干燥，并尽量穿棉麻质地的衣服。睡凉席时在凉席上铺一层床单，可减少皮肤对凉席过敏。
相关推荐
如果你因为做菜之类的原因使得自己手上、衣服上残留异味、鱼腥味等，那么你可以在手心上滴一两滴风油精，双手用力搓几下，再用水冲洗干净，这样异味基本上就没有了。
漫威十年，从2008年的钢铁侠到现如今上映的《复仇者联盟3》。如果你认为只看了过2支《复仇者联盟3》的完整片，看过几篇预告解析就能看懂《复仇者联盟3》，那可能就大错特错了。
一年一度的端午节到了，端午节不仅是纪念伟大的诗人屈原的日子，而且还有很禁忌事项，让我们一起来看看吧，端午节都有哪些禁忌。
刺激战场的地图中有一个非常神奇的地方，那就是训练岛。相信很多玩家都已经很了解这个小岛了吧。应该说就是跟出生岛差不多的一个地方。在这里任何武器都不能击杀敌人或者自己。
