苹果醋可以减肥吗 苹果醋怎么喝减肥效果最好

　　苹果醋的另类喝法

　　往杯子里放半杯冰块倒入苹果醋，再放一片柠檬作装饰!

　　用果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜，或以苹果醋制作凉拌沙拉或凉粉也是简单的美味。

　　苹果醋不只是以上两种搭配方法，还有多种方法供您参考。

　　1、美容养颜营养套早餐，苹果醋+牛奶

　　做法

　　在牛奶中，按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中搅拌即可。

　　在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥，而果醋可以帮助血液循环畅通，将营养素确实送达细胞，两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。

　　2、美白护肤经典搭配，番茄汁+苹果醋

　　做法

　　依个人爱好，在番茄汁内加苹果醋后，再加些柠檬汁搅匀。

　　番茄中的茄红素可预防和皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，茄红素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题。番茄汁加了果醋后，变的更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

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