孕妇晚上睡不着觉怎么办孕妇晚睡对胎儿有什么影响吗

2018-05-17 17:12:28来源：四海生活百科

　　U型枕和E型枕哪个更好

　　关于两者的比较很难分出绝对的高下，毕竟每个孕妈的睡觉习惯不同，关键是根据这些特点找到自己合适的那一款。下面就来帮您简单分析两者的区别。

　　首先来说E型枕头

　　E型枕可以分成4个部分，分别是头枕、腹枕、腰枕和腿枕。长方形的头枕可以支撑孕妇的头部，调整到合适的高度可以让准妈妈安然入睡。腹枕相当于一个小抱枕，可以支撑下沉的肚子，减少垂坠感，能够有效缓解疲劳。腰枕贴合了脊柱的曲线，从后背撑托腰部，从而减轻逐渐增大的子宫对腰部造成的压力，缓解疼痛感。脚枕可以支撑腿部，缓解水肿症状，也能适当减少关节压力。

　　很多E型枕还可以化身“变形金刚”，只要做一些轻微改动，就能变成哺乳枕、电视枕、床上沙发等等，不但适合孕妇，也可以给家里的其他成员使用。