青芒是硬的吗 青芒的功效与作用

　　青芒的功效与作用

　　1、疗头痛头晕

　　食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌抑癌

　　据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、养颜护肤

　　由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、祛压降脂

　　防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、通便

　　青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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