吃桑葚可以护眼吗 吃桑葚明目多久可以见效
吃桑葚对眼睛好要注意什么
1、吃桑葚对眼睛好,但是桑葚容易出现腐败变质的情况,因此食用的时候要注意质量,不能食用发霉、变质的桑葚。
2、吃桑葚保护眼睛的时候,不能同时食用性寒的食物,容易加重肠道寒凉情况,导致出现拉肚子的情况。
3、本身脾胃虚寒或者拉肚子的时候不建议食用桑葚,以免出现拉肚子和加重拉肚子的情况,对身体健康不利,因此需要待身体好转之后再食用。
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