吃桑葚可以护眼吗 吃桑葚明目多久可以见效

　　四海网：一般情况下，桑葚吃了对眼睛是有一定好处的。桑葚的营养价值高，适量食用可以起到明目的作用。那么桑葚吃了对眼睛有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

吃桑葚可以护眼吗 吃桑葚明目多久可以见效

　　桑葚吃了对眼睛好吗

　　桑葚吃了对眼睛好。

　　桑葚性寒，味甘、酸，入肝经，食用具有保护肝脏的作用，并且肝通目窍，肝好的话，眼睛也会好。同时桑葚营养丰富，含有大量的对眼睛有好处的成分，常见的有胡萝卜素、维生素A等，食用对眼睛有好处，因此桑葚想吃了对眼睛好。

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