百香果可以加蜂蜜泡水吗 百香果加蜂蜜泡水可以减肥吗

　　一天喝多少百香果蜂蜜水为宜

　　500毫升为宜。

　　百香果蜂蜜水中含有的酸性物质比较丰富，若是喝的过多容易刺激胃部，使胃酸分泌过多，出现胃酸、反酸等身体不适的症状。

　　另外，百香果蜂蜜水还有润肠作用，喝多了百香果蜂蜜水容易引起肠道的不适，出现腹痛腹泻等不适症状。

　　什么时候喝百香果蜂蜜水好减肥

　　饭后一小时。

　　用百香果蜂蜜水来减肥的主要目的就是来帮助食物残渣的排出，因此，建议在饭后一小时来杯百香果蜂蜜水比较好，这样可以缩短食物残渣在体内的存留时间，避免食物堆积在体内，进而引起肥胖。

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