自制蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的作用功效
喝蜂蜜柚子茶要注意什么
1、不宜多喝。蜂蜜柚子茶有一定的润肠作用,过量饮用容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。一般建议一周平均喝3次左右就好了。
2、不宜空腹喝。蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质,空腹喝容易增加使胃酸含量增多,引起胃部的不适。
3、不宜用开水泡。蜂蜜柚子茶中的维生素及活性酶含量丰富,且不耐高温,用开水浸泡容易使营养流失,降低其营养价值,而且还会让味道变酸,影响食用口感。
4、不宜与药物同食。柚子有一定的解药性,与药物同服容易降低药效,影响身体的恢复。
5、糖尿病人不宜喝。蜂蜜柚子茶中含有一定的糖类成分,容易被人体吸收,增加血液中的血糖含量,不利于控制血糖。
6、脾虚泄泻不宜喝。柚子是一种凉性水果,易增加肠道的寒凉之气,加重脾虚泄泻的不适感。
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