蜂蜜可以冲泡茶叶水吗 蜂蜜泡茶有什么功效与作用
喝茶叶蜂蜜水要注意什么
1、不宜用开水泡
蜂蜜中的生物活性酶含量丰富，不耐高温，在高温条件下，易失去其活性，降低蜂蜜的食用价值，因此，一般建议用60度左右的水浸泡为宜。
2、不宜天天喝
虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处，但是天天喝可能会引起身体的不适，因此，一般建议一周喝3次为宜。
3、不宜睡前喝
茶叶蜂蜜水有提神的作用，睡前喝容易影响睡眠，降低睡眠质量，而且睡前喝茶水还有可能会使身体水肿，影响美观。
什么人喝茶叶不宜放蜂蜜
糖尿病人。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖等糖类物质丰富，容易被人体吸收，增加血液中的血糖含量，不利于控制血糖，影响糖尿病人的健康，因此，一般建议糖尿病人喝茶时，就不要加蜂蜜了。
蜂蜜茶叶的正确泡法
原料：适量茶叶、蜂蜜。
做法：
1、将茶叶先用开水冲洗一遍，然后再用60度左右的热水泡茶。
2、静置一小会儿后，加入蜂蜜，将其搅拌均匀。
3、调至合适自己口感的味道，就可以了。
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