葛根能和蜂蜜一起泡水喝吗 葛根和蜂蜜一起喝有什么功效
葛根和蜂蜜一起喝的功效
1、生津润燥
葛根性凉，可以发散风邪，清热润燥，而且蜂蜜也有滋养润燥、清热解毒的作用，葛根和蜂蜜一起喝可以缓解口渴、发热等症状。
2、健脾养胃
葛根入肺、胃经，具有健脾养胃之效，在饭前1个小时左右服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌，平衡胃酸水平，对于胃溃疡患者有较好的养护效果。葛根与蜂蜜一起喝可以增强养胃之功效。
3、美容养颜
葛根中的有效成分可以促进雌激素的分泌，其中的葛根异黄酮可以清除体内异物，延缓衰老。蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑，所以葛根和蜂蜜一起吃对于女性来说是一种很好的养颜美容方法。
4、润肠通道
葛根中含有的丰富膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状;蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，从而润泽肠道，促进排便。
5、保护心血管
葛根和蜂蜜均有扩张冠状血管，增加冠状血管流量，营养心肌的作用，二者同食可以改善心肌功能，保护心血管，降低血压。
相关推荐
蜂蜜在一定程度上有会使人上火，那么夏天我们在食用蜂蜜时，该怎么喝才好，夏天喝蜂蜜有哪些好处与功效呢？
鱼腥草是一种特殊的食物，因为其味道独特而特别对待，喜欢的人是特别喜欢，不喜欢的又是嗤之以鼻，那么问题来了，鱼腥草可以和鱼一起吃吗，感兴趣的一起来看看吧。
枸杞相信不少人都听说过。是如今最热门的养生食材。枸杞味甘、性平，滋阴补血，益精明目。天麻平肝息风止痉。用于医治中风偏瘫、手足不遂、口眼波斜、肢体麻木、筋骨疼痛、失眠、头疼、头晕等症。
蜂蜜具有极高的营养价值，具有润肺止咳、润肠通便、促进消化、护肤美容、抗菌消炎、提高免疫力等功效。一罐蜂蜜可以用很长时间，但是前提是好好的保存哦，那么蜂蜜放在冰箱一年还可以吃吗？
