减肥晚上不能吃的水果有哪些 适合减肥吃的水果有哪些
四海网：俗话说得好，三四月不减肥，五月徒伤悲。随着进入夏季，帅哥美眉们再不减肥可就完了！露肉的季节开始了。不少女生想吃水果减肥？那么不妨来看看本文提供的最佳减肥水果排行榜前十名。当然，在吃水果减肥的途中，记得这8种水果晚上不宜吃。
这8种水果晚上不宜吃
榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
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