粽子吃多了有什么坏处   粽子一天最多吃几个

　　四海网：马上端午节就要到了，要到了吃粽子的好时候了。粽子是人们最爱吃的食物之一。也是中国传统节庆食物之一。但是粽子虽好可不要贪吃哟。粽子吃多了可能会造成肠胃负担，最好在吃粽子的时候搭配一些其他的食物，可以帮助肠胃蠕动，避免不适。

　　粽子吃多了会怎么样

　　粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成。从馅料看，北方有包小枣的北京枣棕；南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。

　　粽子是一种用糯米制成的高热量食物，因为它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和儿童如果吃太多，那么很容易引起消化不良。

　　如果有胃病的朋友也不要多吃，最好不吃。因为你的肠胃本来就不好，再加上糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

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