吸烟危害你知道多少 如何可以科学有效的戒烟
四海网：2018年5月31日是第31个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。我国居民吸烟状况如何？烟草到底有哪些危害？烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一。1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。
吸烟危害你知道多少 如何可以科学有效的戒烟
吸烟的危害有哪些？
烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高、血管内膜受损，加重动脉硬化，引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。一氧化碳是迫使氧气脱离红血球的物质，从而造成缺氧，还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化。
吸烟与心脑血管疾病、肺癌等多种疾病存在密切关系。
经常吸烟的人血液黏度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力，促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集，使全血黏度增高，形成血栓。血栓如果发生在心脏，就是心梗；如果在脑中，就是中风。吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险。吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
吸烟时间越长，量越大，患肺癌的危险性越高。吸烟还易患慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病。吸烟与口腔癌、咽喉癌、乳腺癌、胰腺癌、肾癌、白血病、子宫颈癌等多种癌症有关。吸烟还可导致男性性功能障碍和男性不育症。
相关推荐
现在很多洗衣机带有自清洁功能，自己就可以清洁内部污渍，那这种自清洁的功能有没有效果呢？让我们一起来看看吧。
减肥瘦身一直是讲不完的话题，无论是男生还是女生，都在追求好身材。而运动减肥就是最佳方式，既健康也不容易反弹。但是最近一款“减肥神器”暴汗服突然活跃在网络。据称穿上这款衣服运动十分钟的出汗量顶平时一个小时的量。那么出汗减肥法有用吗？
樟脑丸想必大家家中都是必备的。樟脑丸可以有效防止衣物避免虫子蛀坏。那么樟脑丸可以驱蚊子吗？一般情况下，樟脑丸是可以驱蚊子的。樟脑丸有很浓的气味，可以有效驱除蚊虫，防止被蚊虫叮咬。那么樟脑丸驱蚊子怎么做呢？
头发是我们人体最重要的毛发之一，一个时尚、得体的发型能够为个人形象加分不少。所以从某种程度行讲，不管是男人还是女人，头发还是是他们重要的修饰品。
